Hindari Makanan Ini JIka Tidak Mau Mengalami Penebalan Dinding Rahim

Hindari Makanan Ini JIka Tidak Mau Mengalami Penebalan Dinding Rahim

makanan saat haid

Organ reproduksi wanita memang harus senantiasa dijaga dengan baik karena adanya permasalahan atau kelainan didalamnya dapat mengakibatkan kecilnya peluang untuk bisa hamil. Ada beberapa permasalahan yang sering terjadi, salah satunya adalah penebalan dinding rahim. Penyebab kelainan ini juga ada berbagai macam, selain dari faktor internal juga konsumsi makanan penyebab penebalan dinding rahim.

Ada beberapa jenis makanan yang harus diperhatikan dan dikontrol jumlah konsumsinya karena dapat memicu terjadinya penebalan dinding rahim. Apabila Anda mengalami kondisi ini, maka Anda akan mengalami haid yang tidak teratur atau justru terjadi perdarahan diluar siklus menstruasi Anda. pentingnya pengetahuan tentang bahaya dan penyebab penebalan dinding rahim akan membantu Anda untuk menjaga rahim Anda.

Makanan Yang Perlu Anda HIndari
• Hindari jenis makanan yang berasal dari daging merah. Makanan dari daging merah memang menggiurkan, namun makanan ini mengandung protein yang sangat tinggi sehingga dapat menyebabkan berbagai permasalahan kesehatan. Daging merah ini menjadi makanan pantangan bagi wanita karena bisa menimbulkan naiknya hormon estrogen yang berlebihan sebagai penyebab penebalan dinding rahim.
• Makanan yang mengandung lemak juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan rahim Anda. lemak dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon sehingga mengganggu siklus menstruasi. Contoh makan tinggi lemak ini adalah kulit ayam, margarin, makanan yang digoreng, kue, mentega, dan biskuit.
• Makanan dengan tinggi gula juga bisa membuat masalah parah pada hormone sehingga memicu penebalan dinding rahim. Hindari makanan kemasan, kue, minuman kaleng, dan jenis makanan manis lainnya.
• Makanan atau minuman yang mengandung  alkohol. Seperti yang telah banyak orang ketahui bahwa alkohol dapat merusak fisik dan meningkatkan resiko penebalan dinding rahim. Hal ini terjadi karena alkohol mampu meningkatkan hormon estrogen yang jsutru membuat dinding rahim menebal.
• Makanan dan minuman berkafein juga patut Anda hindari. Gejala endometriosis ini lebih banyak terjadi pada orang yang sering mengkonsumsi kafein, contohnya adalah permen, biskuit, dan makanan lainnya.

Selain Anda harus menghindari makanan tersebut, Anda juga perlu mencegah dengan cara menggunakan pembalut terbaik dan mengetahui nama-nama pembalut yang aman dari bahan kimia ketika Anda menstruasi. Salah satu nama pembalut aman adalah Laurier karena produk pembalutnya terbuat dari kapas alami tanpa bahan kimia atau pemutih yang bisa menyebabkan penebalan pada dinding rahim.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar