Anda perlu berhati-hati jika orang-orang
disekitar Anda sedang menderita flu. Hal ini disebabkan oleh kebiasaan kita
hingga akhirnya virus lebih mudah masuk ke dalam tubuh. Meski sudah ada obat
untuk menangani penyakit tersebut seperti obat flu ampuh namun
pencegahan jelas lebih baik daripada mengobati. Untuk mencegah flu, beberapa
cara berikut bisa Anda coba.
Hindari kafein
Saat ini, kopi menjadi salah satu minuman
yang banyak digandrungi oleh orang-orang. Tidak hanya anak muda, orang tua
sekalipun suka mengonsumsi kopi setiap harinya. Kandungan kafein didalamnya
membuat konsentrasi tetap terjaga dan membuat peminumnya bisa bekerja lebih
produktif. Tapi, disisi lain, kandungan kafein dalam kopi juga perlu dihindari,
terutama jika wabah virus influenza mulai bertebaran di sekitar kita.
Mengonsumsi kafein secara tidak langsung
dapat membuat tubuh lebih mudah dehidrasi. Dehidrasi merupakan hal yang perlu
dicegah karena bisa menjadi gerbang masuk berbagai jenis penyakit termasuk flu.
Selain kafein, minuman beralkohol juga dapat membuat tubuh dehidrasi sehingga
menjadikannya sebagai salah satu minuman yang perlu dihindari.
Hindari minum antibiotic
Saat sakit dan berkunjung ke dokter,
biasanya kita akan mendapatkan serangkaian obat untuk menyembuhkan penyakit
tersebut. Tapi, tidak hanya obat saja, biasanya akan diselipkan juga antibiotic
untuk membantu mempercepat penyembuhan penyakit. Hal inilah yang perlu
diwaspadai mengingat antibiotic bisa berdampak baik bagi tubuh namun juga bisa
memberikan efek yang kurang baik.
Konsumsi antibiotic bukan berarti bisa
menghentikan penyebaran virus di tubuh kita. Sebab, antibiotic bekerja dengan
membunuh bakteri di dalam tubuh kita. Ketika serangan virus influenza datang,
maka antibiotic tidak bekerja untuk melawannya. Disisi lain, mengonsumsi
antibiotic terlalu sering juga akan membuat bakteri dalam tubuh kebal hingga
akhirnya antibiotic tersebut kehilangan fungsinya dikemudian hari.
Pencegahan penyakit flu dengan melakukan
dua hal diatas bisa secara efektif mengatasi penyakit yang paling umum diderita
tersebut. Tapi, sebaiknya, perkaya juga pengetahuan Anda dengan membaca artikelrhinitis alergi dari gue sehat. Jangan lupa juga untuk berjaga-jaga dengan beli obat online jika sewaktu-waktu dibutuhkan. Semoga bermanfaat.
KomentarKomentar