7 Manfaat Sereh Bagi Kesehatan

Daftar Isi: [Lihat]
Sereh adalah bumbu makanan sehari-hari pernahkah kamu berpikir ada beberapa manfaat sereh untuk kesehatan yang jarang orang ketahui.

Membantu mencegah kanker
Dalam serai mengandung beta-karoten, merupakan salah satu antioksidan kuat yang bisa mencegah jenis kanker. Menurut penelitian di University of Ben Gurion (Israel), di serai mengandung zat yang disebut citral, efektif dalam mempertahankan sel-sel normal dan menghancurkan sel-sel mati dalam sel-sel kanker. Juga dalam penelitian ini para peneliti menemukan bahwa konsentrasi citral di serai setara dengan secangkir teh. Jadi Anda bisa mencobanya dengan meminum serai. Terutama mereka yang sedang dalam masa radioterapi harus minum 8 gelas per hari serai segar.

Meningkatkan sistem saraf
Citronella bekerja sangat baik dalam meningkatkan fungsi sistem saraf, melalui meridian, terutama sejumlah gangguan seperti kejang-kejang, pusing, gugup, atau bahkan Parkinson karena bahan-bahan mengandung minyak esensial.

Peningkatan pencernaan
minyak esensial serai tidak hanya untuk membantu sistem saraf, tetapi juga sangat efektif dalam meningkatkan pencernaan yang buruk, kembung, muntah, sakit perut, Anda dapat minum air lemon dengan 3-4 tetes didinginkan direbus air menghilangkan usus dan mencegah kembung, sputum. Minum 3-6 tetes untuk mengobati perut kembung berkat otot ulet dalam perut minyak.

Detoksifikasi tubuh
Gunakan lemon dalam diet Anda dapat membantu tubuh untuk detoksifikasi tubuh dengan mempromosikan peningkatan buang air kecil, itu meningkatkan hati, pankreas, saluran pencernaan, ginjal yang sehat dan bersih. Semua racun ini dan asam urat diekskresikan melalui urin keluar.

Membantu mengurangi tekanan darah
Citronella membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membantu mengurangi masalah atau wajah untuk tekanan darah. Secangkir jus buah seperti jus lemon serai sereh sangat efektif dalam membantu Anda untuk mengurangi tekanan darah Anda.

Membantu merawat rambut dan kulit
minyak esensial sereh dan merupakan bahan penting dalam industri kosmetik saat ini dengan efek menguntungkan bagi kulit, mengurangi jerawat nyata meningkatkan ketegasan dan ketegangan halus untuk mendapatkan kulit yang sehat.

Memecahkan masalah yang berkaitan dengan gigi
Banyak telah menggunakan umbi muda setelah sereh kering, rendam dengan air panas bubuk atau mendapatkan air untuk tajam obat kumur serai, menghancurkan plak dan bau.