6 Kebiasaan Yang Bikin Gigi Cepat Rusak

Memiliki gigi sehat dan putih adalah idaman bagi setiap orang. Untuk bisa mewujudkan hal tersebut tentunya juga harus melakukan perawat terhadap gigi. Gigi juga sebagai bagian penting dalam proses pencernaan Anda.Namun banyak orang yang seringkali mengabaikan atau tanpa disadari bahwa tindakan atau hal kebiasaan yang bisa merusak gigi.

Berikut kebiasaan yang tanpa disadari bisa merusak gigi:

Makan es batu

Kegiatan mengunyah es batu kehihatannya memang tidak berbahaya. Akan tetapi, jika kebiasaan ini dilakukan scera terus-menerus, maka bisa mengakibatkan kerusakan permanen pada gigi kamu.Hal tersebut dikarenakan gigi akan retak dan lama-kelamaan bisa membuat gigi menjadi patah. Oleh sebab itu, segera hentikan kebiasaan kebiasaan ini sekarang juga.

Tindik lidah

 Menindik dilidah memang sekarang lagi menjadi tren bagi yang berminat. Namun yang perlu diketahui, hal tersebut sangatlah tidak disarankan. Sebab tindik dibagian lidah bisa menimbulkan gesekan antara anting dengan gusi atau gigi yang bisa meningkatkan sensifitas. Anting tindik tersebut juga bisa sebabkan penumpukan bakteri di dalam mulut. Hal ini tentu saja bisa mengganggu kesehatan pada mulut secara keseluruhan.

Mengonsumsi permen jeli

 Sebenarnya permen jeli adalah satu jenis permen yang paling berbahaya. Selain itu, kandungan gulannya juga sangat tinggi, sifat kenyal dan lengketnya sangat memungkinkan untuk terselip di antara sela-sela gigi kamu. Hal tersebut bisa mengendapkan bakteri di dalam gigi kamu.

Mengonsumsi minuman bersoda

Minumsan bersoda ternyata banyak mengandung gula dan asam yang cukup tinggi. Kandungan gulanya bisa mengakibatkan plak pada gigi kamu. Sementara itu, asamnya bisa mengikis enamel gigi dan akan meningkatkan sensitifitas gigi. Jika Anda minum soda , jangan lupa untuk menyikat gigi setelah minum, maksimal 30 menit setelahnya.

Minum kopi

Minum kopi di pagi hari memang sangat segar untuk mengawali hari. namun, kafein yang terkandung dalam kopi bisa mengganggu aliran air liur, membuat mulut kering, dan juga menyebabkan gigi rusak. Apalagi jika kamu menambahkan gula kedalm kopi kamu. Sebaiknya sesegera minum air putih, setelah minum kopi.

Merokok

Efek dari tembakau tersebut bisa membuat mulut kering dan bisa meningkatkan penumpukan plak di gigi. Roko bisa membuat gigi kamu menghitam, menguning, keropos, hingga karies. oleh sebab itu, jangan menunda lagi untuk menghentikan kebiasaan merokok.