4 Jenis Makanan Yang Dapat Merusak Ginjal

Organ Ginjal sangat penting bagi tubuh manusia. Funggsi pentingnya adalah menfilter berbgai zat berbahaya yang masuk kedalam tubuh.

Untuk itu kamu wajib banget untuk menjaga kesehatan ginjal kamu. nah untuk itu sebaiknya hindari makanan perusak ginjal seperti berikut.

1. Makanan Tinggi Gula

Makanan tinggi gula bisa meningkatkan jumlah fruktosa dalam tubuh kamu, jumlah yang banyak inilah yang bisa membebani ginjal sehingga berisiko merusak ginjal.

2. Makanan Tinggi Garam

Hampir sama dengan gula, makan makanan tinggi gula juga bisa berisiko merusak ginjal. Garam bisa menjadi kristal dalam ginjal yang bisa menimbulkan batu ginjal.

3.Minman bersoda

Meminum air soda setiap hari bisa meningkatkan risiko terjadinya Proteinuria atau peningkatan protein di dalam urin hal ini bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal.

4. Makanan dengan pewarna buatan berbahan kimia

Hati-hati dengan makanan yang berwarna mencolok sebab bisa jadi makanan tersebut terbuat dengan tambahan pewarna makanan dari zat kimia yang berbahaya. Hal ini demi kesehatan kamu terutama kesehatan ginjal