10% Penularan Covid19 Terjadi Di Rumah

Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam JAMA Network Open, satu dari 10 orang yang diperiksa menggunakan metode PCR memberikan hasil positif terinfeksi virus Covid19.

Analisa data dilakukan terhadap lebih dari 7.200 kasus terkonfirmasi yang tinggal di Boston dan sekitarnya antara tanggal 4 Maret sampai dengan 17 Mei 2020. Lebih dari 1.800 yang terkonfirmasi positif berasal dari 18.000 kontak erat di dalam rumah.

Kebanyakan yang terinfeksi di dalam rumah adalah mereka yang berusia lanjut. Diduga mereka mendapatkan infeksi dari kontak erat yang terjadi di dalam rumah. 

Menurut para peneliti, angka 10 persen ini cukup tinggi bila dibandingkan dengan standar penularan yang terjadi pada penyakit lain. Misalnya flu, penyakit ini angka penularan di dalam rumahnya hanya sekitar 1%.

Apa artinya? Target pencegahan penularan infeksi tidak hanya dilakukan di tempat tempat umum, tetapi juga di dalam rumah. \

Sebagaimana diketahui, virus corona penyebab Covid19 menular dari satu orang ke orang lain melalui percikan yang berasal dari lendir hidung dan mulut. Percikan lendir yang berisi virus ini keluar saat seseorang berbicara, batuk dan bersin.

Di Indonesia sendiri, klaster rumah tangga juga sangat tinggi angka penularannya terutama di kota kota besar. 

Anjing Ini Mampu Mendeteksi Kanker Sampai 97%

Anjing memang terkenal sebagai hewan yang memiliki kemampuan penciuman yang luar biasa hebatnya. Bahkan dalam beberapa kesempatan, kemampuan penciuman anjing ini dimanfaatkan untuk berbagai kepentingan. Misalnya, mencari korban bencana alam, mencari pelaku kejahatan, mendeteksi barang barang berbahaya yang dibawa seseorang.

Nah, pada sebuah penelitian di tahun 2019, kemampuan indera penciuman anjing jenis beagle (anjing pemburu) ternyata mampu mendeteksi penyakit seperti kanker. Tentu saja kemampuan ini harus dilatih terlebih dahulu dengan mencium sampel darah dari penderita kanker.

Hasilnya, akurasi kemampuan deteksi kanker dari daya penciuman anjing ini mencapai 97% untuk jenis kanker paru paru. Luar biasa bukan?

Rina Gunawan Meninggal Dunia

Kabar duka kembali menyelimuti dunia hiburan Indonesia, artis sekaligus istri dari aktor Teddy Syah, Rina Gunawan meninggal dunia di usia yang ke 46 tahun.

Belum diketahui penyebab meninggal dunianya, tapi kabar ini sungguh mengejutkan mengingat selama ini tidak ada kabar tentang sakitnya Rina Gunawan.

Berikut petikan berita dari Tribunnews.com

Inna lillahi wa inna ilaihi rajiun Kabar duka datang dari dunia hiburan Indonesia, Rina Gunawan meninggal dunia hari ini.

Evi selaku manajer dari Rina Gunawan membenarkan kabar duka tersebut saat dihubungi awak media.

Sembari menangis Evi mengonfirmasi bahwa istri dari Teddy Syach itu sudah meninggal dunia.

"Iyaa (meninggal dunia)," kata Evi saat dihubungi awak media, Selasa (2/3/2021).

Evi tak bisa memberikan banyak penjelasan, dirinya menunggu penjelasan dari Teddy Syach yang memberikan statemen.

"Tapi nanti (jelasnya) tunggu ya mas Teddy saja," ujar Evi.

Selain sebagai seorang presenter, Rina Gunawan juga memiliki sebuah bisnis wedding organizer. Ia meninggal dunia di usianya 46 tahun.

Selamat jalan Rina Gunawan.

Twitter Akan Menutup Akun Yang Menyebarkan Hoax Covid19

Setahun setelah kehadiran Covid19 mengusik ketentraman penduduk bumi, Twitter mengeluarkan kebijakan baru guna membasmi hoax dan misinformasi terkait dengan Covid19. Kebijakan baru ini berisi lima tindakan yang akan diambil Twitter terhadap akun akun yang menyebarkan hoax Covid19.

Lima tindakan tersebut antara lain:

• Peringatan pertama, tanpa tindakan apa apa.
• Peringatan kedua, penguncian akun selama 12 jam.
• Peringatan ketiga, penguncian akun selama 24 jam.
• Peringatan keempat, penguncian akun selama 7 hari.
• Peringatan kelima, penguncian akun secara permanen.

Saat memberi peringatan, Twitter akan memberitahu penggunanya tentang kesalahan yang telah mereka lakukan sehingga pengguna Twitter bisa melakukan perbaikan di masa yang akan datang. Pengguna Twitter juga akan diberikan pemahaman tentang dampak yang bisa ditimbulkan dari hoax Covid19 yang disebarkan secara tidak bertanggung jawab.

Peringatan akan diberikan langsung ke pengguna melalui pesan (DM) berupa pemberitahuan kesalahan dan perintah untuk menghapus twit yang bermasalah. Kesalahan yang dilakukan secara berulang ulang akan meningkatkan poin kesalahan sampai akhirnya sebuah akun bisa dikunci secara permanen.

Sejak Desember tahun lalu, Twitter telah menghapus sedikitnya 8.400 twit yang berisikan misinformasi tentang Covid19. Pemilahan dan pemeriksaan twit dilakukan oleh mesin dan manusia tergantung dari jenis twit yang ada.

Mesin secara otomatis akan mempelajari bahasa yang dipakai pengguna dan menyimpulkan kesalahan yang dilakukan secara efektif. Untuk sementara ini, bahasa yang baru bisa diproses adalah bahasa Inggris, tapi untuk ke depannya, Twitter juga akan melakukan penyaringan terhadap bahasa lain yang disesuaikan dengan kebiasaan setempat.

Sistem peringatan yang dipakai Twitter ini sebenarnya sudah dilakukan oleh Youtube. Selama ini Youtube memberi peringatan kepada para creator dengan cara memberitahukan apa kesalahan dari creator itu agar tidak diulangi lagi.

Kayaknya untuk kita yang di Indonesia harus bersabar menunggu sampai kebijakan ini menyasar pengguna bahasa Indonesia.

Vaksin Covid19 Pfizer Tidak Cocok Buat Orang Gemuk?

Bagi kamu yang berat badannya berlebihan, ada berita buruk nih. Menurut para ahli, vaksin Covid19 buat Pfizer ternyata tidak cocok untuk orang gemuk. Mengapa? Karena efektivitas vaksinnya cenderung menurun pada orang gemuk.

Menurut penelitian, antibodi yang terbentuk pada orang yang gemuk berat hanya setengahnya dari mereka yang berat badannya normal. Antibodi ini diukur setelah orang tersebut mendapatkan dua kali suntikan vaksin Pfizer.

Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan di Italia ini, para ahli menyarankan agar orang gemuk mendapatkan vaksin tambahan atau dosis vaksin yang lebih tinggi bila dibandingkan dengan yang berat badannya normal.

Sebelumnya diketahui, mereka yang berat badannya berlebihan memiliki risiko mengalami gejala yang lebih berat saat terinfeksi Covid19. Risiko sakit parah ini berhubungan dengan peningkatan risiko kematian.

Gejala yang lebih parah ini terjadi karena orang gemuk memiliki kecenderungan menderita komorbid seperti diabetes dan tekanan darah tinggi. Penyakit penyakit inilah yang membuat gejala Covid19 menjadi lebih berat pada mereka yang berat badannya berlebihan.

Kategori gemuk yang dipakai dalam penelitian ini adalah mereka yang memiliki indeks massa tubuh diatas 30. 

Apa itu indeks masa tubuh? Indeks massa tubuh adalah metrik standar yang digunakan untuk menentukan siapa saja yang masuk dalam golongan berat badan sehat dan tidak sehat. Indeks massa tubuh alias BMI membandingkan berat badan Anda dengan tinggi badan Anda, dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan tinggi badan dalam meter kuadrat.

Pada penelitian sebelumnya, vaksin flu juga efeknya agak kurang pada mereka yang badannya gemuk.

Kesibukan WhatsApp Grup Vaksin

Dari siang sampai malam ini, salah satu grup di WhatsApp saya super sibuk dengan lalu lintas pesan. Yap, grup tersebut adalah grup Vaksinator Covid19.

Mengapa mereka sibuk? Karena besok merupakan kegiatan akbar pelaksanaan vaksinasi Covid19 bagi anggota TNI pendukung PPKM Mikro. Mereka adalah para Babinsa yang bertugas di seluruh wilayah Bali.

Dengan target sebanyak 250 sasaran per hari, ditambah dengan banyaknya laporan yang harus dikerjakan maka sangatlah wajar jika kesibukan luar biasa dialami oleh tim vaksinator Kesdam IX Udayana.

Oh ya, saya juga ikut dalam tim ini, meskipun cuma kebagian tugas membantu di bagian pelaporan.

Mohon doanya semoga kegiatan besok berjalan lancar.

Teknologi 5G Boros Baterai?

Tulisan ini mungkin bisa menjadi pertimbangan bagimu sebelum memutuskan untuk membeli gadget berteknologi 5G. Yap, menurut mereka yang telah mencoba teknologi ini (di Indonesia sih belum ada), baterai ponsel cenderung lebih cepat habis. Entah apa penyebabnya, tapi menurut pengakuan mereka, kemungkinan besar fitur dan teknologi terkini dari 5G-lah yang menjadi biang keroknya.

Karena pemecahan masalah ini masih menemui jalan buntu, para operator seluler menyarankan penggunanya untuk mematikan sementara fitur 5G di ponsel saat tidak digunakan. Tentu saja cara ini bukan solusi yang bagus mengingat mereka membeli ponsel berteknologi 5G tujuannya ya bisa selalu digunakan, bukan digunakan saat diperlukan saja.

Verizon, salah satu operator seluler terbesar di negeri Paman Sam malah sempat mentwit masalah ini di twitter meskipun kemudian twit itu dibantah.

Are you noticing that your battery life 🔋 is draining faster than normal? One way to help conserve battery life is to turn on LTE. 📲 Just go to Cellular > Cellular Data Options > Voice & Data and tap LTE. 😀 😀

— Verizon Wireless CS (@VZWSupport) February 28, 2021

Secara teknis tidak ada yang salah dengan apa yang disampaikan oleh Verizon lewat akun twitternya, tapi tentu saja hal ini bertolak belakang dengan promosi 5G yang selama ini mereka lakukan. Dalam promosinya, mereka menjamin kecepatan yang luar biasa dari teknologi 5G, tapi disisi lain mereka meminta pengguna untuk mematikan fitur 5G. Kalau begitu ya gak usah sekalian menggunakan 5G, tetap saja di LTE atau 4G.

Sampai saat ini solusi mengatasi baterai boros pada teknologi 5G belum diketahui. Sebenarnya kondisi ini mirip dengan di awal awal kemunculan teknologi 3G dan 4G, saat itu pengguna juga mengeluhkan baterai yang boros, tapi seiring dengan berjalannya waktu dan ditemukannya kapasitas baterai ponsel yang makin besar maka keluhan baterai boros sudah tidak dirasakan lagi.

Bagaimana dengan di Indonesia? Ponsel berteknologi 5G sudah mulai dipasarkan tetapi sinyalnya belum ada. Jadi, mari kita bersabar.

Medisiana Dengan Tampilan Baru

Setelah sekian lama dengan penampilan yang begitu begitu saja, akhirnya blog ini memiliki tampilan baru yang lebih simpel dan ringan. Mengapa saya memilih theme ini? Ya karena theme ini lumayan ringan dan lebih fokus ke konten, bukan penampilan yang aduhai.

Mudah mudahan ke depannya, blog ini bisa sedikit banyak menambah pemahaman tentang kesehatan dan gaya hidup.

Akhir kata, mohon komentarnya tentang penampilan yang baru ini.

Good Doctor Dukung YKAKI dalam Penyelenggaraan We Care!

Good Doctor Technology Indonesia, perusahaan penyedia layanan kesehatan terpadu berbasis teknologi, mendukung Yayasan Kasih Anak Kanker Indonesia (YKAKI) dalam menyelenggarakan sebuah Konser Amal bertajuk “We Care!”. Konser amal yang bertema “Better Survival is Achievable, #ThroughYourHands” ini diadakan dalam rangka memperingati Hari Kanker Anak Internasional (HKAI) atau International Childhood Cancer Day (ICCD) yang jatuh pada tanggal 15 Februari 2021. Tujuan dari konser amal ini adalah untuk memberikan penghargaan kepada anak-anak dan remaja penderita kanker atas keberanian mereka, serta memberi mereka semangat untuk menyongsong masa depannya.

Good Doctor menyatakan dukungannya akan konser amal ini, sebagai bentuk komitmen berkesinambungannya atas misi YKAKI dalam membantu anak-anak kanker melalui teknologi inovasi layanan kesehatan yang berkualitas dan terjangkau.

“Good Doctor sangat mengapresiasi dan mendukung YKAKI dalam menyelenggarakan konser amal ini, Di Good Doctor, kami percaya bahwa anak-anak penderita kanker tidak hanya membutuhkan bantuan secara finansial, namun mereka juga membutuhkan semangat dan motivasi agar terus bersemangat dalam menjalani hari-hari dan menyongsong masa depannya. Kami juga berharap agar konser amal ini dapat memberikan manfaat yang nyata, dan mencapai tujuannya dalam meningkatkan kesadaran dan kepedulian masyarakat dalam memberikan bantuan dan semangat untuk anak-anak penderita kanker di YKAKI.” Ungkap Danu Wicaksana, Managing Director Good Doctor Technology Indonesia.

Kanker pada anak masih menjadi masalah kesehatan pelik di berbagai belahan dunia, tak terkecuali Indonesia. Secara global, Union for International Cancer Control (UICC) memperkirakan sekitar 400.000 anak berusia 0-19 tahun terdiagnosis kanker setiap tahunnya.[1] Menurut penelitian dalam American Cancer Society, anak-anak yang menderita kanker lebih berisiko mengalami gangguan psikosis dibandingkan anak seusianya. Gangguan psikologis tidak hanya terjadi saat anak menjalani pengobatan, tapi juga setelah mereka sembuh dari kanker.[2] Karena masa anak-anak adalah masa yang penting bagi pertumbuhan seseorang, maka penanganan kanker anak membutuhkan perhatian yang lebih dibandingkan penanganan kanker pada dewasa.[3]

Ira Soelistyo, Ketua dan Pendiri YKAKI menyatakan, “Anak-anak yang sedang sakit dan sedang dalam perawatan cukup lama mengalami stress dan bosan lamanya perawatan dan pengobatan. Melalui konser amal ini kami berharap anak-anak penderita kanker bisa mendapatkan semangat dan harapan baru dalam menjalani hari-harinya. Semoga anak-anak semakin bersemangat untuk sembuh dan menyongsong masa depan mereka. Kami juga sangat senang dengan dukungan yang diberikan oleh Good Doctor untuk terselanggaranya konser amal ini, semoga kerja sama yang baik selalu terjalin agar dapat memberikan manfaat lebih banyak untuk anak-anak penderita kanker ke depannya.”

Dalam konser amal ini, akan diadakan juga acara rutin milik YKAKI yaitu “Berani Gundul” untuk memberikan dukungan kepada anak-anak penderita kanker yang seringkali mengalami kerontokan rambut dikarenakan terapi yang harus mereka jalani. Acara ini bertujuan untuk turut merasakan apa yang mereka rasakan, bahwa gundul itu bukan masalah. Penyanyi terkenal Indonesia, Agnezmo, juga akan turut memberikan video motivasi secara virtual agar anak-anak penderita kanker terus bersemangat.

Konser amal “We Care!” ini dibuka dengan pemutaran film pendek sebagai pra-event, tentang kehidupan anak-anak penderita kanker di Yayasan Kasih Anak Kanker dimulai dari yang masih menderita kanker sampai yang telah sembuh total, kemudian akan dilanjutkan dengan konser musik. Acara ini diramaikan oleh artis-artis papan atas Indonesia, di antaranya Agnezmo, Andmesh, Sara Fajira, Bekti & Gautama, Kazumi, Lesti dan Rizky Billar. Konser amal ini dilakukan secara virtual dan ditayangkan di aplikasi Vidio, yang tiketnya dijual di Tiket.com.

Sejalan dengan adanya peringatan Hari Kanker ini juga, Good Doctor dan YKAKI bekerja sama dengan BenihBaik.com juga mengajak masyarakat Indonesia turut peduli dengan berbagi masker medis untuk melindungi anak-anak pejuang kanker. Dengan berdonasi melalui BenihBaik.com untuk pengadaan masker medis demi melindungi anak-anak pejuang kanker dan keluarga serta guru dan relawan. Donasi terus dibutuhkan terutama pada situasi pandemi yang masih terus berlanjut, Tautan donasi dapat diakses langsung di https://m.benihbaik.com/campaign/peduli-kanker-anak.

Sebelumnya, di akhir tahun 2020 Good Doctor juga telah menjalin kerja sama dengan YKAKI dengan meluncurkan inisiatif program “KADO (Konsultasi Dokter Online) untuk YKAKI” guna membantu anak-anak pejuang kanker dari keluarga prasejahtera agar terlindungi dari COVID-19. Program “KADO untuk YKAKI” menyediakan konsultasi dokter online, untuk anak-anak, orang tua, guru, dan koordinator YKAKI yang tersebar di 8 kota, yaitu Jakarta, Bandung, Surabaya, Yogyakarta, Makassar, Riau, Semarang dan Manado. Melalui program ini, anak-anak dan keluarga pejuang kanker di manapun mereka berada akan memiliki akses yang sama untuk berkonsultasi dengan mitra dokter umum maupun mitra dokter spesialis anak yang telah ditunjuk dengan mudah.

Panduan Bersepeda yang Aman: Tips yang Perlu Kamu Ketahui

Pandemi global telah menyebabkan perubahan signifikan dalam gaya hidup masyarakat. Bersepeda menjadi salah satu tren olahraga yang semakin meningkat popularitasnya di kalangan masyarakat di masa pandemi. Namun, seiring meningkatnya minat bersepeda, hal ini perlu diimbangi dengan peningkatan kesadaran dan pemahaman masyarakat akan keselamatan jalan.

Di 3M, kami berdedikasi untuk memperbaiki infrastruktur dan mobilitas transportasi agar setiap pengguna jalan dapat tiba di tujuan mereka masing-masing dengan selamat. Produk dan material berkualitas tinggi kami dikombinasikan dengan sistem dan layanan inovatif yang dapat membantu mewujudkan sistem keamanan jalan raya yang lebih baik. Selama lebih dari 80 tahun, kami telah mencapai misi kami dalam membuat jalan raya lebih aman untuk seluruh pengguna jalan.

Berikut beberapa tips untuk bersepeda yang aman:

Periksa kelengkapan sepeda

Periksa kondisi fisik sepeda sebelum memulai berkendara. Pastikan seluruh bagian sepeda seperti rem, ban, dan rantai sepeda berada dalam kondisi yang prima untuk menghindari insiden tak terduga.

Ikuti protokol kesehatan COVID-19

Sesuai dengan arahan pemerintah, menggunakan masker pernapasan sangat dianjurkan pada saat berkegiatan olah raga, di dalam ruangan maupun di luar ruangan. Nexcare Carbon Mask dari 3M merupakan pilihan yang baik digunakan pengendara sepeda di luar ruangan. Masker ini karena dilengkapi dengan filter karbon aktif yang akan melindungi pengguna dari partikel besar, debu, dan bau tak sedap dari emisi gas buang kendaraan bermotor. Pastikan juga untuk tetap menjaga jarak aman dari orang lain dan jangan lupa untuk membawa botol kecil hand-sanitizer juga!

Gunakan pakaian yang nyaman

Perubahan cuaca bisa tidak mudah untuk diprediksi. Tambahan lapisan pakaian merupakan salah satu cara yang baik untuk menurunkan atau meningkatkan suhu tubuh dengan cepat. Selain pakaian yang nyaman, Anda juga perlu memilih pakaian olahraga yang dapat membuat Anda tetap aman. Apalagi jika Anda bersepeda di malam hari dalam kondisi yang minim cahaya, sangat disarankan untuk dapat tetap terlihat oleh pengguna jalan lainnya. Salah satu pilihan lainnya yakni memakai pakaian atau sepatu yang memiliki bahan reflektif. Contohnya ada beberapa merek pakaian olahraga populer yang memadukan Scotchlite Reflective Material dari 3M yang menggunakan teknologi retoreflektif canggih dengan produk mereka. Hal ini membantu meningkatkan visibilitas dengan membantu mata dapat melihat objek lebih baik dalam kondisi cahaya redup saat disinari oleh sumber cahaya lain.

Utamakan keselamatan

Jangan lupa untuk mengenakan helm pelindung kepala, sarung tangan untuk melindungi tangan dan pegangan, serta bantalan siku dan lutut. Penting juga untuk mempelajari dan mematuhi rambu dan peraturan lalu lintas saat Anda berada di jalan raya. Diamond Grade DG3 Sheeting dari 3M membantu rambu lalu lintas memiliki visibilitas yang lebih baik, dan rambu lalu lintas yang lebih dapat terlihat telah terbukti mengurangi kecelakaan pada malam hari hingga 46%.

Identitas diri

Penting untuk selalu membawa beberapa bentuk identitas diri pada saat Anda sedang bepergian. Hal ini sangat lebih penting jika Anda memiliki kondisi medis atau alergi khusus. Simpan KTP Anda dan, sejumlah uang tunai / kartu bank di tas dengan aman yang dapat dijangkau dengan mudah tanpa perlu mengeluarkan kartu dari dompet Anda setiap kali Anda bersepeda.

Pertahakan energi dan tetap terhidrasi

Alih-alih mengandalkan kedai makanan atau kafe, ada baiknya Anda mempersiapkan sesuatu untuk dimakan jika lapar. Bawalah cemilan energy bars dan sebotol air untuk menjaga energi Anda dan tetap terhidrasi. Ingat, jangan membuang sampah sembarangan saat Anda bersepeda!

Bersepeda adalah cara yang baik untuk tetap bugar dan sehat. Namun, Anda harus selalu memastikan untuk melakukannya dengan aman dan semua pengguna jalan harus menghormati satu sama lain.

Willy Wanta, Instruktur Zumba® Sekaligus Dokter Dengan Mimpi Mulia

Sebuah kisah inspiratif datang dari Willy Wanta yang berhasil menumbuhkan kesadaran untuk tidak pernah berhenti belajar. Menjalani profesi impian banyak orang sebagai dokter tak membuatnya cepat puas. Di tengah jadwalnya yang padat, Willy mengikuti pelatihan B1 pada tahun 2018 untuk menjadi Instruktur Zumba® dan pada hari itu juga ia bergabung dengan Zumba® Instructor Network (ZIN™).

Willy menceritakan bahwa pada awalnya ia ragu sekaligus penasaran karena Zumba® Fitness didominasi oleh gerakan tarian. “Saya suka menari sejak lama, tapi ini membuat saya ragu pada awalnya karena saya merasa tubuh saya kaku sekali. Namun,  Saya tidak  tak pernah menduga  bahwa Zumba® bukan hanya tarian,  melainkan semacam olahraga yang menyenangkan  dan dapat membakar kalori dengan baik, "jelas Willy.

Setelah menjadi instruktur Zumba® dan menjadi anggota ZIN™, Willy melanjutkan perjalanannya dengan mengambil sertifikasi Aqua Zumba® dan Zumba Gold®. Jenis kelas Zumba Gold® sendiri, menawarkan latihan yang menyenangkan dengan pelatihan kardiovaskular, pengencangan, dan penyeimbangan yang dilaksanakan dalam suasana seperti pesta, tetapi dengan tingkat intensitas yang lebih rendah untuk pemula dan lansia.  Sebagai permulaan, tidak ada pengalaman menari atau olahraga yang diperlukan dari setiap peserta. Gerakan juga didasarkan pada gaya tari Latin dan internasional yang menarik, dari salsa, merengue, cumbia, cha-cha, tango, flamenco, belly dance, rock n 'roll, dan banyak lagi. Gerakan Zumba® regular  mengkombinasikan  lompatan, squat, dan lunge, sedangkan Zumba Gold® dilengkapi dengan gerakan berulang yang lebih sederhana dan berdampak rendah yang mudah diikuti.

“Ini seperti naluri dokter yang ingin terus memberikan manfaat bagi banyak orang. Mengambil sertifikasi Zumba® Gold sudah pasti memiliki pertimbangan tersendiri. Saya perhatikan bahwa belum banyak instruktur yang memiliki sertifikasi ini, dan saya rasa saya bisa menjadi salah satunya. Saya juga dapat menyesuaikan kelas Zumba® Gold saya untuk wanita hamil atau penyandang disabilitas," Willy menambahkan.

Melanjutkan keinginan mulianya menjadi instruktur bagi penyandang disabilitas, Willy mengikuti kampanye Zumba bertajuk #Bergerak1Menit dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia Oktober lalu. Dalam video tersebut, Willy bergerak di atas kursi. Ia mengaku melakukan hal itu untuk memotivasi mereka yang mungkin tidak bisa banyak bergerak atau memiliki keterbatasan dalam bergerak. “Koreografi  terinspirasi oleh @princepaltuob dan @madellepaltuob yang  dikreasikan kembali dan Goldified untuk melayani orang-orang yang tidak dapat meninggalkan singgasananya untuk bergerak! Zumba® Gold untuk semua orang karena semua orang adalah Gold,” tulisnya dalam caption di akun media sosial Instagram miliknya.

Hidup harus selalu bermanfaat bagi satu sama lain, terutama di tengah pandemi. Inilah saatnya bagi kita untuk saling menginspirasi dan peduli. “Saya bersyukur bisa mengenal Zumba®. Dulu saya merasa sangat hampa, tapi setelah bergabung dengan keluarga Zumba hidup saya menjadi penuh warna. Tidak ada salahnya mewarnai kehidupan orang lain,” tutup Willy.

2020: Persepsi Dunia Terhadap Sains dan Mengapa Hal Tersebut Penting

Implikasi dari dunia tanpa sains telah terlihat jelas pada tahun 2020 ketika seluruh dunia diserang pandemi. Saatnya mengambil peran teknologi dalam merespon pandemi. Di Asia Tenggara, misalnya, negara Malaysia dan Singapura dengan cepat mengadaptasi teknologi termutakhir seperti aplikasi pelacakan kontak digital atau contact tracing (proses mengidentifikasi orang yang mungkin telah melakukan kontak dengan individu yang terinfeksi) dan konsultasi kesehatan berbasis virtual untuk menjaga keamanan dan kenyamanan masyarakat.

Skenario di atas menunjukkan pentingnya sains dan inovasi serta relevansinya pada dunia yang terus berubah. Sentimen serupa terlihat pada temuan dari gelombang kedua dari State of Science Index (SOSI) by 3M, yang bertajuk 2020 Pandemic Pulse, yang dilakukan pada Juli-Agustus 2020, sekitar enam bulan setelah masa pandemi diumumkan.

Pada masa pandemi COVID-19, sebanyak 89% responden menyatakan kepercayaannya terhadap sains; 86% merasa percaya terhadap ilmuwan; dan 77% setuju bahwa sains butuh lebih banyak pendanaan. Lebih dari itu, 92% responden di seluruh dunia percaya bahwa untuk mengatasi pandemi global, sains dibutuhkan dalam setiap tindakan kita, hal ini juga menunjukkan kepercayaan masyarakat terhadap sains. Untuk pertama kalinya, seluruh dunia mengapresiasi sains dan relevansinya terhadap kehidupan sehari-hari.

Sains telah memberikan kita superhero baru

Dunia yang semakin skeptis mulai menyadari pentingnya sains di sekitar kita. Menurut SOSI, untuk pertama kalinya dalam tiga tahun, hanya 28%* responden merasa skeptis terhadap sains (turun 7 angka dalam kurun waktu kurang dari setahun). Ini adalah perubahan terbesar dalam sejarah SOSI.

Masyarakat di seluruh dunia mulai menganggap tenaga kesehatan dan ilmuwan sebagai superhero baru. Termasuk juga trio heroik yang meliputi ahli kesehatan masyarakat internasional – Dr Fauci dari Amerika Serikat, Dr Ashley Bloomfield dari Selandia Baru, dan Dr Noor Hisham Abdullah dari Malaysia. Alih-alih memakai jubah, para superhero ini mengenakan alat pelindung diri (APD) dan kekuatan super yang dimilikinya adalah keahlian medis, yang didukung oleh sains.

Keberlanjutan dan sains kini berjalan di satu jalur yang sama

Ketika layanan kesehatan terus menjadi prioritas pada masa pandemi (80%), masyarakat kini melihat sains sebagai solusi untuk mengatasi isu-isu penting terkait dengan lingkungan hidup dan keadilan sosial, termasuk kesetaraan STEM dan pendidikan STEM yang dapat dijangkau oleh masyarakat. Faktanya, menurut SOSI, 82% responden setuju akan adanya efek buruk dari dunia yang tidak percaya terhadap sains.

Persepsi masyarakat terhadap sains yang terus berubah adalah kunci dari pentingnya temuan-temuan SOSI. Meskipun dunia saat ini masih jauh dari pandangan tunggal terhadap sains, namun tidak dapat dipungkiri bahwa masyarakat mulai paham akan bagaimana sains memudahkan kehidupan mereka sehari-hari.

Sekalipun kepercayaan dan apresiasi masyarakat terhadap sains mulai meningkat, masih ada banyak celah dan tantangan yang harus diselesaikan agar generasi ilmuwan selanjutnya dapat menjadi lebih beragam dan bekerja sama untuk menuntaskan masalah-masalah global.

Tantangan terhadap edukasi STEM di Asia Tenggara

Meskipun ada banyak orang yang mendukung sains, namun hanya sedikit orang yang berniat untuk mempelajari sains, terutama generasi muda. SOSI melaporkan individu yang lebih muda (28%) tidak bersemangat untuk mempelajari sains dibandingkan dengan generasi baby boomers (9%).

Persepsi adalah suatu hal yang penting. Ada beberapa kesan pertama negatif yang sering dimiliki siswa saat mempelajari mata pelajaran STEM. Hal ini dapat disebabkan oleh kurangnya akses, kepercayaan diri, serta ketidaksetaraan gender dan latar belakang ras yang melunturkan aspirasi mereka untuk mengejar karir di STEM.

Sebagai contoh, pemerintah Thailand, Indonesia dan Malaysia menghabiskan 20%[1] dari anggaran negara untuk meningkatkan sistem pendidikan dan menerapkan mata pelajaran STEM ke dalam kurikulum pendidikan. Namun, banyak siswa di Asia Tenggara masih beranggapan tidak terkaitnya antara mata pelajaran STEM yang diajarkan di kelas dan praktiknya di dunia nyata.

Pada tahun 2018, kurang dari setengah pelajar di Malaysia (44%)[2] memilih mata pelajaran STEM, karena mereka tidak mengerti bagaimana sains berperan besar terhadap kehidupan. Sedangkan hanya 33.1%[3] pelajar di Indonesia yang memutuskan untuk mempelajari STEM. Sementara itu, Filipina menduduki peringkat kedua terendah di antara 79 negara dalam literasi matematika dan sains dalam program International Student Assessment (Pisa) yang diselenggarakan oleh Organisation for Economic Cooperation and Development (OECD)[4]. Saat ini STEM mulai mendapatkan daya tarik di Vietnam, kelangkaan buku STEM & materi sains lainnya, kurangnya pelatihan yang tepat dan pemikiran inovatif di antara para guru adalah beberapa tantangan yang dihadapi pendidikan STEM di pasar yang berkembang pesat ini.

Mendorong pendidikan STEM akan menggerakan kualitas pekerja dan inovasi

Tampaknya menjadi sebuah cara untuk memecahkan stereotip negatif di sekitar pendidikan STEM di Asia Tenggara dengan meningkatkan pembelajaran berbasis keterampilan dan praktik di tingkat sekolah untuk pelajaran STEM. Contoh, pengkombinasian alat pengajaran digital seperti video dengan pengajaran tatap muka dan praktikum bisa meningkatkan minat dan partisipasi pelajar dalam mempelajari STEM.

Kunci keberhasilan studi STEM lainnya adalah menunjukkan beragamnya profesi dan kemajuan karir yang didapat dari sains dan teknologi. Saat ini wilayah Asia Tenggara adalah salah satu daerah dengan perkembangan pesat, salah satunya dari segi kemajuan teknologi. Dengan kesempatan-kesempatan baru yang muncul dari pasar tersebut, akan selalu ada permintaan untuk tenaga yang berkualitas.

Sebagai contoh, Thailand berkeinginan untuk menjadi negara maju pada tahun 2035[5] dengan tujuan untuk membuat langkah inovatif dalam ranah kecerdasan buatan (artificial intelligence), robotic, biosains, aerospace, serta pilar-pilar revolusi industri 4.0 lainnya. Sementara itu, Filipina telah melangkah menuju pembangunan smart city pertama. Sedangkan di Indonesia telah ditandai sebagai pusat teknologi tingkat regional, dengan lahirnya start-up berbasis teknologi seperti Traveloka dan Gojek.

Ketika pasar tersebut bergerak ke arah kemajuan teknologi, keilmuan STEM dapat membantu untuk menghasilkan lulusan yang siap terjun ke dalam industri dengan perspektif-perspektif segar dan haus akan inovasi.

3M menyerukan kolaborasi dan tanggung jawab untuk membuka jalan bagi pertumbuhan yang konsisten dan inovasi di bidang sains. Kevin McGuigan, 3M Managing Director, SEA Region mengatakan, “Misalnya dengan menemukan solusi terbaru untuk memecahkan masalah global yang berkelanjutan atau mendorong lebih banyak generasi muda untuk menempuh pendidikan STEM, kolaborasi antara pemerintah, swasta, akademisi, dan lembaga swadaya masyarakat (LSM) menjadi penting untuk menggerakan kemajuan di bidang ilmiah.”

SOSI 2020 menunjukkan sebanyak 53% responden percaya bahwa di tengah-tengah tantangan pada tahun 2020, perusahaan sebaiknya memprioritaskan kolaborasi dengan pemerintah sebagai solusi dari tantangan global — angka tersebut berada di bawah mempersiapkan diri untuk pandemi-pandemi di masa yang akan datang (61%).

Seperti kata pepatah, tindakan berbicara lebih lantang daripada kata-kata. 3M telah membuat beberapa program yang relevan dengan prioritas masyarakat untuk di selesaikan perusahaan. Setiap tahun, 3M mengadakan hibah kompetitif internasional untuk mendukung pilar utama Komunitas, Lingkungan, dan Pendidikan,

Pada tahun 2019, dalam kategori 3Mgives Education, 3M telah menyumbangkan USD$150,500 demi kemajuan kelompok-kelompok yang kurang terwakili di wilayah Asia Tenggara. Ini adalah hasil dari kolaborasi dengan LSM local dan organisasi-organisasi yang bergerak di bidang pendidikan. Di Vietnam, USD$22,000 diberikan kepada Loreto Vietnam, di Malaysia, USD$17,500 diberikan kepada Teach for Malaysia, dan Doctorabbit Indonesia menerima USD$26,000. Sementara itu, The Mind Museum di Filipina menerima USD$50,000, dan Science Center Singapore menerima dana USD$35,000.

Dengan bekerja sama dengan para edukator lokal, kami dapat mengembangkan program yang tidak hanya meningkatkan minat terhadap STEM namun juga mengumpulkan suara untuk mengentaskan ketidaksetaraan dalam pendidikan.

"Jika ada satu hal yang dapat dipelajari dari masa depan sains menurut SOSI, adalah kita bergerak ke arah yang lebih baik. Sebagai penduduk dunia yang bertanggung jawab, ini merupakan tanggung jawab kita bersama untuk memastikan minat terhadap sains bertahan lama agar kita dapat menciptakan masa depan yang berkelanjutan,” tutup Kevin.

SSD Portable Terbaru Dari Western Digital

Hari ini, Western Digital Corp. (NASDAQ: WDC), merilis dua SanDisk® Portable SSD baru yang menawarkan kecepatan hampir 2x lipat dibandingkan generasi sebelumnya. SanDisk Extreme® Portable SSD dan SanDisk Extreme PRO® Portable SSD dibuat khusus untuk memenuhi tuntutan konten berkualitas tinggi saat ini. Setiap hari, para fotografer profesional, videografer profesional, serta para peminatnya menangkap dan menyimpan momen terbaik dalam hidup mereka dan membutuhkan solusi yang dapat diandalkan saat bepergian dengan kecepatan yang menakjubkan.

Dengan kapasitas hingga 2TB*, SSD NVMe™ terbaru ini sempurna untuk membuat konten atau perekaman video beresolusi 4K dan 8K yang menakjubkan dan memindahkannya dengan mudah. Produk flagship SanDisk Extreme PRO Portable SSD ini dilengkapi dengan kerangka aluminium yang telah melalui proses tempa (forging) agar tetap dingin di bawah tekanan beban kerja yang berat dan desain berbahan silikon yang tahan lama dalam produksi. SSD ini membantu menjaga keamanan konten dengan perlindungan kata sandi dan enkripsi perangkat keras AES 256-bit1.

“Ketika setiap detik berharga, saya membutuhkan solusi cepat dan kuat yang dapat bekerja sesuai kecepatan saya. Maka dari itu, saya mengandalkan SSD SanDisk untuk dapat mengimbangi kreativitas saya,” kata Tyler Stableford, SanDisk Extreme Team member. “Sebagai seorang seniman, kecepatan adalah salah satu kekuatan terbesar saya, dan saya tahu dengan jajaran produk SanDisk Extreme SSD, saya dapat menyelesaikan pekerjaan dengan lebih efisien dan memiliki kapasitas yang lebih besar, jadi saya tidak perlu khawatir kehabisan memori dimanapun saya bekerja.”

Kinerja SSD yang Tangguh dan Kokoh

Didesain dengan mengutamakan profesionalitas, SanDisk Portable SSD terbaru ini dibuat untuk menangani pekerjaan-pekerjaan yang paling menantang - baik di rumah, di kantor, maupun di lapangan dengan andal. SanDisk Extreme Portable SSD adalah Solid State Drive yang cocok bagi mereka yang membutuhkan lebih banyak memori yang tahan lama dan cepat, sedangkan SanDisk Extreme PRO Portable SSD dibuat untuk profesional yang membutuhkan kinerja yang merata dan berkelanjutan serta mudah dibawa ke mana saja .

“Bagi pelanggan kami, hidup adalah petualangan dan mereka mengandalkan kami untuk meningkatkan standar pada seluruh portofolio kami agar dapat memberikan solusi yang kokoh kepada konsumen dan profesional,” kata Brian Pridgeon, director of marketing, Consumer Solutions, Western Digital. “SanDisk dipercaya oleh fotografer profesional di seluruh dunia, itulah sebabnya kami membangun rangkaian drive Extreme kami untuk dapat bekerja di level tertinggi sekalipun. Kami meningkatkan kecepatan dengan teknologi NVMe terbaru dan menggunakan bahan yang kuat untuk desain kami agar dapat menangani skenario terbaik dan pekerjaan yang paling penuh tuntutan sekalipun.”

Fitur Utama

• SSD Extreme PRO Portable SSD

o Menghemat waktu menyimpan dan memindahkan data dengan kinerja SSD NVMe yang kokoh dengan kecepatan baca hingga 2.000MB/detik** dan kecepatan tulis hingga 2.000MB/detik **.

o Kerangka aluminium yang telah melalui proses tempa (forging) berfungsi sebagai heatsink untuk menghasilkan kecepatan berkelanjutan yang lebih tinggi dalam bentuk yang mudah di bawa.

o Fitur perlindungan yang tahan jika jatuh dari ketinggian dua meter dengan rating IP552 membuat SSD ini menjadi cukup tangguh untuk dibawa berpetualang dimanapun. Kerangka aluminium yang telah melalui proses tempa (forging) dan desain berbahan silikonnya menawarkan kesan premium dengan perlindungan tambahan

o Perlindungan konten pribadi menggunakan kata sandi dan peningkatan enkripsi perangkat keras AES 256-bit1.

• SSD Portabel Ekstrim SanDisk

o Dapatkan kinerja SSD NVMe yang memiliki kecepatan baca hingga 1.050MB/detik** dan kecepatan tulis hingga 1.000MB/detik** dalam bentuk yang mudah dibawa, SSD berkapasitas tinggi ini sempurna untuk membuat konten atau perekaman video yang luar biasa.

o Untuk menambah daya tahan, SSD ini memiliki fitur perlindungan yang tahan jika jatuh dari ketinggian dua meter dengan rating IP55 sehingga perangkat ini pun tahan akan air dan debu2.

o Desain berbahan silikon yang tahan lama hadir dengan nuansa premium serta perlindungan tambahan pada eksterior SSD.

o Perlindungan konten pribadi menggunakan kata sandi dan peningkatan enkripsi perangkat keras AES 256-bit1.

Konsumen tidak perlu khawatir saat berpergian karena dapat menggunakan

lingkaran karabiner yang praktis untuk mengamankan SSD ke lingkaran sabuk atau tas punggung. SSD terbaru ini juga sudah kompatibel dengan PC dan Mac. Selain memindahkan konten ke PC atau laptop, produk ini juga memungkinkan pengguna untuk mencadangkan konten di smartphone dengan cepat dan mudah karena kompatibel dengan berbagai smartphone USB Type-C ™.

Harga dan Ketersediaan

SanDisk Extreme Portable SSD dan SanDisk Extreme PRO Portable SSD didukung oleh garansi terbatas lima tahun3 dan akan tersedia di e-tailer dan pengecer terkemuka di Indonesia. SanDisk Extreme Portable SSD sekarang tersedia di SanDisk Official Store Tokopedia dalam kapasitas tertentu. SanDisk Extreme PRO Portable SSD akan tersedia pada bulan November di SanDisk Official Store di Shopee dalam kapasitas tertentu.

Adapun harga eceran yang disarankan untuk SanDisk Extreme Portable SSD senilai Rp 2.156.000 untuk kapasitas 500GB, Rp 3.801.000 untuk kapasitas 1TB, dan Rp 7.170.000 untuk kapasitas 2TB. Untuk SanDisk Extreme PRO Portable SSD, harga eceran yang disarankan senilai Rp 5.320.000 untuk kapasitas 1TB dan dan Rp 9.651.000 untuk kapasitas 2TB.

Untuk mengikuti perkembangan terbaru dari SanDisk, ikuti Facebook, Instagram, dan Twitter kami.

*1GB = 1.000.000.000 bita dan 1TB = 1.000.000.000.000 bita. Penyimpanan pengguna sebenarnya dapat lebih sedikit.

** Berdasarkan pengujian internal; kinerja mungkin lebih rendah tergantung pada perangkat jaringan (host), interface, kondisi penggunaan, dan faktor lainnya. 1MB = 1.000.000 bita.

1. Perlindungan kata sandi menggunakan enkripsi AES 256-bit dan didukung oleh Windows 8, Windows 10 dan macOS v10.9+ (Diperlukan unduhan perangkat lunak untuk Mac, lihat www.sandisk.com/secureaccess.)

2. Berdasarkan pengujian internal. IPEC 60529 IP 55: Diuji untuk menahan aliran air (30 kPa) selama 3 menit; kontak debu yang terbatas tidak akan mengganggu operasi. Dengan catatan harus dalam kondisi bersih dan kering sebelum digunakan.

3. Kunjungi www.sandisk.com/wug.

Wajib Dimiliki untuk Mendukung Hobi dan Aktivitas Rumah

Keputusan perpanjangan PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar) dari pemerintah di beberapa wilayah di Indonesia merupakan cara untuk menekan tingkat penyebaran kasus COVID-19. Hal ini mengubah kebiasaan masyarakat untuk beradaptasi kembali melakukan lebih banyak aktivitas di dalam rumah. Meskipun dirumah, banyak sekali pilihan kegiatan positif yang bisa dilakukan seperti olahraga yoga, sepeda statik, dekorasi rumah, memasak hingga bertanam. Tak heran banyak perusahaan yang mendukung tren positif ini dengan menawarkan teknologi hingga inovasi produk untuk menunjang kegiatan dirumah.

3M mengajak untuk tetap aktif selama dirumah aja, dan menjaga tubuh tetap sehat. Olahraga di rumah sangat mungkin dilakukan setiap saat, tetapi bila terjadi cedera jangan memaksakan untuk olahraga. Namun bergerak ringan masih bisa dilakukan dengan bantuan produk yang memiliki fitur kompresi serta terapi retensi panas untuk membantu meringankan gejala yang berhubungan dengan keseleo, tegang dan nyeri otot. Inovasi produk brand Futuro dari 3M menawarkan rangkaian produk yang lengkap untuk menunjang persendian dari pergelangan tangan, lutut, serta pergelangan kaki. Produk Futuro dari 3M bisa jadi pilihan tepat untuk digunakan oleh masyarakat yang ingin tetap berolahraga dan tetap aktif untuk menjaga kesehatan.

Sebagai perusahaan berbasis teknologi dan sains yang telah berdiri selama 45 tahun di Indonesia, 3M membantu meningkatkan kualitas hidup konsumen Indonesia melalui berbagai inovasi dengan basis sains dan teknologi. Ilmuwan di 3M menemukan bahwa kulit jerapah yang tebal dan kencang yang mencegah stagnasi darah di ekstremitas bawah berfungsi seperti perban kompresi alami. Hal ini menginspirasi ilmuwan untuk mengembangkan produk perawatan luka 3M Coban 2 Layer Compression System, dimana produk memiliki sistem kompresi dua lapis terdepan yang meniru kulit jerapah. Ini memberikan kelegaan bagi pasien yang menderita tekanan tinggi yang tidak terkontrol di pembuluh darah tungkai bawah.

Terdapat juga teknologi adhesif pada 3M Coban yang dapat menempel tanpa perlu perekat atau klip tambahan, tidak mudah bergeser, tidak meninggalkan residu perekat pada kulit, dan dapat disesuaikan sendiri dengan cepat dan mudah. Bahan non-woven dan serat elastis memberikan sifat lentur dengan memberikan tekanan di sekitar luka untuk mengurangi rasa sakit maupun pembengkakan. Produk dimaksudkan untuk digunakan sebagai pembungkus elastis untuk memberikan kompresi, penyangga, atau untuk mengamankan pembalut atau perangkat bagi konsumen yang gemar bersepeda.

Produk 3M Indonesia telah melalui pengujian ekstensif untuk jaminan kualitas guna mendukung aktivitas Anda dan membantu menjaga kesehatan keluarga Anda.

Undang – Undang Para Raksasa

Impian dan semangat masyarakat mampu menjadikan kenyataan bagi sebuah kemerdekaan. Perjuangan agar lepas dari penjajahan untuk menjadi bangsa yang berdikari memang membutuhkan waktu yang lama. Sekian lama berjuang. Sekian lama tersakiti. Sekian lama berdoa. Akhirnya terkabulkan di kemudian hari.

Masyarakat menjadi saksi. Tatanan negara terbentuk dan diperkuat. Ditunjuklah orang – orang yang terpilih untuk menjadi perwakilan bangsa. Bangsa telah berdaulat. Tangan penjajah mencoba mengambil alih. Semangat kemerdekaan masih membara. Bertahanlah sang bangsa hingga diakui oleh berbagai negara lain.

Waktu berlalu. Negara berdaulat telah hidup dalam beberapa generasi. Tatanan negeri tumbuh bersama. Pembangunan untuk meningkatkan perekonomian berjalan dengan baik. Gedung bertumbuh namun tidak dengan kesejahteraan semua masyarakatnya. Kekayaan alam yang mestinya mampu menaungi dari ujung barat hingga timur masyarakatnya tidak terjadi semestinya.

Ada yang bermain. Untuk melegakan keinginan Sebagian penguasa. Peraturan di bentuk sepihak. Padahal sejak lama telah ditolak. Mengambil keputusan di kala malam. Saat kalang kabut pandemi dan sunyinya ketok palu berjarak dengan rakyat yang bertahan hidup dengan tabungan menipis dan nafas terengah. Hak dicabut. Suara tak didengarkan. Tanah pertiwi siap – siap di obrak – abrik. Atas nama pemenuhan nafsu yang tidak kunjung habis. Ialah Raksasa. Yang memiliki kuasa dan menginginkan lebih. Tidak hanya satu namun semua. Semua yang bisa diraih dan tersebar di penjuru nagara. Terkonsep dengan baik sembari menikmati fasilitas hasil perjuangan lama. Menutup telinga dari protesnya rakyat di luar gedung dan rumah mewah.

Bligungyudha dalam rilis single ketiganya yang berjudul Raksasa, menceritakan tentang kesejahteraan yang terancam oleh para raksasa. Raksasa ini adalah para orang berkuasa baik pejabat, pengusaha hingga pemilik kuasa yang terus menerus menggerus kesejahteraan rakyatnya sendiri. “Raksasa ini ada di berbagai tempat. Ada di berbagai keadaan. Perlu untuk kita sadari hal ini dan melindungi kesejahteraan dan hak kita agar tidak terenggut” Ucapnya saat memperdengarkan Reff Raksasa yang dominan kata “Rakus..kus..kus..Rakus!”

Raksasa bangkit atas kolaborasi Bligungyudha dengan Bayu Cuaca selaku pencipta lirik. Untuk artworknya, Bligungyudha masih berkolaborasi visual dengan Adit Onox – Vokalis Surviving Shiro yang dalam waktu dekat akan launching album dengan komposisi 15 lagu sekaligus.

Raksasa dapat diintip dengar di beberapa platform musik online. Spotify, Itunes, Apple Music, Deezer maupun Youtube Music secara gratis. Untuk mendengarkannya, silakan menuju bit.ly/UUraksasa alias Undang – Undang para Raksasa.